Letní soustředění 2023
Jako každý rok v červenci náš klub pořádal letní soustředění, tentokrát v krásném prostředí Adršpšska. Jedná se o čas nabitý tréninky, zábavou a v neposlední řadě celodenním výletem, bojovkou, táborákem a samozřejmě dobrým jídlem. V penzionu, kam náš klub jel poprvé, excelentně vaří, kuchyně nám poskytuje kromě standardního menu také svačiny a celodenní pitný režim.
Denně se naši cvičenci mohou těšit na dopolední i odpolední trénink, jeden v tělocvičně či ve venkovních prostorách areálu, který probíhá obvykle rozběháním, rozcvičkou a kopáním na lapy či na pytel, a druhý trénink je většinou alternativní trénink, tzn. běhání, sebeobrana, posilování s vlastní vahou apod. Dále volnočasové aktivity jakožto míčové hry či možnost dalšího tréninku např. sestav jsou také velice oblíbené.
Pro cvičence je kromě tréninků připraven velice pestrý program, a to především celodenní výlet, kdy tento rok jsme prošli Teplické skály. Během soustředění nesmí chybět ani zakončení soustředění formou závodů (strečink, rychlostní kopy), zápasů, táboráku a diskotéky.