Novinky
13. září, 2024, 14:38AktualityVážení sportovní přátelé,
19.9.2024 v ZŠ O. Chlupa se bude trénink v rámci náboru konat venku na oploceném hřišti. Děti ať si vezmou sportovní obuv na ven. [...]
Read more...
3. září, 2024, 13:23AktualityPřinášíme aktuální informace z důvodu dnešního neplánovaného uzavření některých škol.
FZŠ O. Chlupa: trenér na trénink přijde a rozdá přítomným přihlášky. Trénink se konat nebude, na hřiště a do tělocvičen je dnes vstup zakázán.
ZŠ Mládí: trénink se bude konat
ZŠ Č. Vrch: trénink se bude konat
SLEDUJTE tuto stránku, situace se může změnit. [...]
Read more...
29. srpna, 2024, 8:41AktualityNa stránce https://taekwondo-praha.cz/kde-trenujeme/ již máme uvedené data, od kdy cvičíme.
Těšíme se na vás 🙂 [...]
Read more...
16. srpna, 2024, 19:10Aktuality / SoustředěníSoustředění Taekwondo, které se uskutečnilo ve dnech 13. až 20. července 2024, přineslo účastníkům skvělou kombinaci intenzivních tréninků, soutěžního ducha i zábavy. Celý týden probíhal v přírodním prostředí, které poskytlo prostor jak pro sportovní aktivity, tak pro společné zážitky mimo tréninkovou rutinu.
Denní režim: Kombinace tréninků a aktivit
Každé ráno začínalo ranním tréninkem, kde se účastníci soustředili na rozvoj techniky, fyzičku a bojové dovednosti. Trenéři vedli různorodé tréninky, aby účastníci mohli postupně zdokonalovat své dovednosti. Program byl koncipován tak, aby tréninky byly nejen náročné, ale zároveň motivační, a aby každý mohl překonat své hranice.
Odpolední běhy do sjezdovky se staly zkouškou vytrvalosti a síly. Tento běh představoval výzvu pro každého, a kdo se zapojil, mohl sledovat svůj vlastní pokrok. Tato aktivita byla navržena tak, aby účastníci mohli v praxi aplikovat svou fyzickou připravenost a schopnost překonávat těžké podmínky.
Po obědě a odpoledním běhu následovaly odpolední hry, kde se cvičenci mohli zrelaxovat a pobavit při týmových aktivitách. Hry byly koncipovány tak, aby posílily týmový duch a přispěly k celkové atmosféře soustředění.
Večerní hry venku, které se konaly po večeři, přinesly další prostor pro zábavu. Tento čas byl věnován týmovým aktivitám, které poskytly účastníkům příležitost k neformálnímu setkávání a uvolnění po náročném dni.
Tréninky A-Teamu
Během soustředění se také pravidelně konaly tréninky A-Teamu, což je elitní skupina závodníků klubu. 2x až 3x denněměli závodníci speciální tréninkové jednotky, které byly zaměřeny na přípravu na soutěže, rozvoj pokročilých technik a strategii boje. Tyto tréninky nabízely ostatním účastníkům možnost zapojit se a přidat se k elitním závodníkům. Kdo z dětí chtěl, mohl se k A-Teamu připojit a zažít trénink s nejlepšími, což bylo skvělou příležitostí pro jejich další růst a motivaci.
Táborák a výlet: Nezapomenutelné okamžiky
Jedním z vrcholů týdne byl táborák, kde se všichni společně sešli u ohně. Táborák se nesl v duchu přátelské atmosféry, kdy si účastníci povídali, zpívali a sdíleli zážitky z tréninků i her. Tento večer byl perfektní příležitostí k odpočinku a zábavě v kolektivu.
Neméně významnou událostí byl celodenní výlet, který vedl krásnými lesními cestami na vzdálenost 17 km. Účastníci se těšili nejen z fyzického výkonu, ale i z přírodní krásy, kterou po cestě obdivovali. Cíl výletu – koupaliště – přinesl zasloužené osvěžení a odpočinek po náročné túře.
Shrnutí: Týden plný tréninku, zábavy a růstu
Soustředění Taekwondo 2024 se stalo nezapomenutelným zážitkem pro všechny účastníky. Týden nabídl skvěle vyváženou kombinaci intenzivního tréninku, fyzických výzev a týmových aktivit. Speciální tréninky A-Teamu poskytly inspiraci mladším a méně zkušeným účastníkům, kteří měli možnost zažít soutěžní atmosféru na vlastní kůži.
Soustředění Taekwondo není jen o technikách a bojových dovednostech – je to o překonávání vlastních limitů, rozvoji fyzické i mentální síly, a především o budování přátelství a týmového ducha. Tento týden byl skvělou příležitostí pro všechny účastníky, jak se posunout kupředu, zažít dobrodružství a odvézt si domů mnoho nezapomenutelných zážitků. [...]
Read more...
